Beschreibung
Was sich verändert, wenn du dir selbst mehr Aufmerksamkeit schenkst
Du übernimmst täglich bereits viel Verantwortung. Beim Inner Edge Empowerment Retreat geht es für drei Tage darum, wie du dich selbst führst: was deine Energie beeinflusst und wie du mit emotionaler Dynamik umgehst.
Du lernst, deine eigenen Reaktionsmuster früher zu erkennen und entdeckst neue Möglichkeiten mit Herausforderungen umzugehen. Du lernst zu verstehen, warum dich manche Situationen stärker treffen als andere, weshalb du manchmal anders reagierst, als du eigentlich möchtest, und wie du früher Einfluss darauf nehmen kannst. Damit du mehr Handlungsspielraum gewinnst und auch dann besser bei dir bleiben kannst, wenn es um dich herum turbulent wird.
Und dann ist da noch etwas im Retreat: Zeit
Zeit für den Spa oder einen genussvollen Kaffee. Für ein Treatment, einen Spaziergang, ein gutes Gespräch oder einfach ein paar Stunden ohne Plan. Du entscheidest selbst, was dir an diesem Tag guttut. Dieser Freiraum ist Teil des Konzepts. Die intensiven Vormittage geben Impulse für deine persönliche Entwicklung, die Nachmittage schaffen Erholung und Zeit, das Erlebte wirken zu lassen. Hier geht es um persönliche Entwicklung, die sich nicht nach noch mehr Arbeit anfühlt.
Wo sich persönliche Entwicklung mit Südtiroler Dolce Vita verbindet
Das Hotel Schwarzschmied in Lana, Südtirol, ist ganz bewusst für dieses Retreat gewählt. Eingebettet in Weinberge und Obstgärten, begeistert das familiengeführte Designhotel mit einer besonderen Liebe zum Detail, exzellentem Service und einer Ruhe und Freundlichkeit, die man vom ersten Moment an spürt.
Dazu kommen ein traumhafter Spa und eine fantastische Slow-Food-Küche, die mit regionalen, teils selbst angebauten Zutaten begeistert. Ein Ort, an dem persönliche Entwicklung, Erholung und Genuss ganz selbstverständlich zusammengehören.
Kleine Gruppe – nur Frauen. Persönliche Erkenntnisse
Mit 6 bis maximal 10 Frauen bleibt das Inner Edge Empowerment Retreat persönlich. Unterschiedliche berufliche und persönliche Perspektiven kommen zusammen.
Du kannst Gedanken teilen, Erfahrungen vergleichen, neue Sichtweisen mitnehmen – und selbst entscheiden, wie viel du von dir einbringen möchtest. Gerade diese Mischung aus Austausch und persönlichem Freiraum macht die kleine Gruppe zu einem wesentlichen Teil des Retreats.
Optional: 90 Minuten nur für dein Thema
Möchtest du einen Gedanken aus dem Retreat vertiefen oder eine konkrete persönliche oder berufliche Fragestellung bearbeiten, kannst du 90 Minuten 1:1 Coaching mit Marina Bernardo dazubuchen. Hier geht es ausschließlich um dein Thema – mit der Zeit und Tiefe, die ein persönliches Gespräch ermöglicht.
Mit Marina Bernardo
Ich bin Marina Bernardo, Gründerin von Coachiba. Seit 2022 begleite ich Menschen in anspruchsvollen Veränderungsprozessen. Was mich dabei auszeichnet, ist die Verbindung aus langjähriger Erfahrung als Senior Managerin, wissenschaftlicher Neugier und der Leidenschaft, Menschen nicht nur neue Perspektiven zu eröffnen, sondern echte Veränderung möglich zu machen.
Meine Arbeit wurde bereits für Innovation ausgezeichnet. Und ganz aktuell folgte die Nominierung für ein Honorary Doctorate in Leadership Development. Emotionale Regulation ist für mich weit mehr als ein Coachingthema: Sie steht im Mittelpunkt meiner Arbeit. Mich beschäftigt besonders, warum wir manchmal ganz genau wissen, was wir tun möchten – und unter Druck trotzdem anders reagieren.
Beim Inner Edge Empowerment Retreat verbinde ich wissenschaftliche Tiefe mit langjähriger Praxiserfahrung und einem sehr persönlichen Blick auf dich und das, was dich bewegt.
Im Retreatpreis enthalten
Deine Coachiba-Buchung umfasst die beiden Retreat-Vormittage zu Selbstführung und emotionaler Regulation.
Optional kannst du 90 Minuten persönliches 1:1 Coaching mit mir, Marina Bernardo dazubuchen.
Unterkunft und Vollpension buchst und bezahlst du separat direkt beim Hotel. Für Teilnehmerinnen gelten exklusiv vereinbarte Retreat-Konditionen. Du bekommst einen Rabatt-Code nach erfolgreicher Buchung des Retreats.
Bitte beachte: Für die Buchung von Tickets für diese Veranstaltung besteht gemäß § 312g Abs. 2 Nr. 9 BGB kein Widerrufsrecht.
Hotel Schwarzschmied
39011 Lana | South Tyrol | Italy
+39 0473 562 800
schwarzschmied.com
Anreise:
30 min vom Flughafen Bozen entfernt
15 min vom Hauptbahnhof Meran
Alternativ ist die Hotelanlage auch sehr gut mit dem Auto zu erreichen
Buchung zu exklusiven Coachiba Konditionen:
Für vergünstigte Hotelbuchung bekommst du alle Informationen mit der Willkommens-Mail nach Buchung des Retreats.
Doppelzimmer: 900 € pro Person inklusive Vollpension
Einzelzimmer: 990€ pro Person inklusive Vollpension
Zimmerpreise inkl. Parkplatz
Die Vollpension beinhaltet:
Frühstück | 07:30–11:00 Uhr
À-la-carte-Frühstück und Buffet mit lokalen Produkten von Bauern und Almen aus der Umgebung.
Mittagessen | 12:00–17:00 Uhr
Im Bistro Luce täglich ein Mittagsgericht aus unserer à la carte Auswahl, darunter Salate, Antipasti und hausgemachte Pasta.
Kaffee & Kuchen | 13:00–17:00 Uhr
Täglich ein Stück Kuchen und Kaffee.
Getränke
Hausgemachte Limonaden, Bio-Fairtrade-Kaffee und alle weiteren alkoholfreien Getränke in der Bar Luce.
Abendessen | 18:30–20:30 Uhr
3-Gang-Menü mit Wahlmöglichkeiten, darunter eine vegane Option, sowie ausgewählte À-la-carte-Gerichten. Die Küche des La Fucina arbeitet mit frischen, regionalen Erzeugnissen nach dem Slow-Food-Prinzip.
Ein Abendessen im traditionellen Altstadt Restaurant Reichhalter.
Gut vorbereitet anreisen – rechtzeitig vor dem Retreat bekommst du ein E-Mail mit einem Überblick zu Anreise und Zeiten, Kontakte vor Ort, Hinweise zum Hotel und Spa und Empfehlungen für Treatments. So kannst du entspannt anreisen und dich ganz auf die drei Tage freuen.
Donnerstag – Ankommen und genießen. In Ruhe einchecken, den Spa entdecken und beim gemeinsamen Abendessen die anderen Frauen kennenlernen.
Freitag – Dich selbst besser verstehen. Von 9 bis 12 Uhr beschäftigen wir uns mit deinen emotionalen Mustern und damit, was deine Reaktionen beeinflusst. Nach
dem gemeinsamen Lunch gehört der Nachmittag dir: Spa, Treatments, Entspannung oder optionales 1:1 Coaching. Am Abend erwartet dich ein besonderes Highlight: Wer möchte, genießt mit uns ein gemeinsames Dinner im 1477 Reichhalter mitten in der Altstadt von Lana.
Samstag – Neue Möglichkeiten entdecken. Von 9 bis 12 Uhr vertiefen wir deine Erkenntnisse und entwickeln persönliche Strategien für deinen Alltag. Danach bleibt
wieder Zeit für Wellness, Genuss und alles, was dir guttut.
Sonntag – Den Moment genießen. Ein entspanntes Frühstück, vielleicht ein letzter Besuch im Spa und anschließend die Heimreise in deinem eigenen Tempo.
+ Häufige Fragen zum Retreat
Wie funktioniert „Bring a Friend“?
Wenn ihr gemeinsam kommt, bucht jede ihren Platz separat und wählt bei der Buchung die Option „Bring a Friend – 5 % Vorteil“. Beide erhalten 5 % Rabatt auf den Retreatpreis.
Werden Allergien, Unverträglichkeiten und Ernährungswünsche berücksichtigt?
Ja. Das Hotel Schwarzschmied geht auf Allergien, Unverträglichkeiten und individuelle Ernährungswünsche zuverlässig ein. Vegetarische und vegane Optionen sind ebenso selbstverständlich wie die Berücksichtigung persönlicher Vorlieben. Die Küche arbeitet mit frischen, regionalen Zutaten, viele davon stammen aus eigenem
Anbau. Bitte gib deine Wünsche einfach bei der Buchung beim Hotel mit an.
Wie buche ich mein Zimmer im Hotel Schwarzschmied?
Dein Zimmer buchst und bezahlst du direkt beim Hotel zu den exklusiv für die Retreat-Gruppe vereinbarten Konditionen. Du kannst zwischen Einzel- und Doppelzimmer wählen. Dafür kannst du das Buchungstool des Hotels nutzen oder dich direkt an das Hotelmanagement wenden. Alle Buchungs- und Kontaktinformationen rund um dein Inner Edge Empowerment Retreat bekommst du in einer separaten E-Mail nach erfolgter Buchung.
Kann ich meinen Aufenthalt im Hotel verlängern?
Du kannst vor oder nach dem Retreat zusätzliche Nächte beim Hotel anfragen. Ob dafür ebenfalls die Retreat-Konditionen gelten, hängt von der Verfügbarkeit der Zimmer ab.
