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ADHS Training für Erwachsene

Wenn dein Kopf schneller ist als dein Kalender.

Kommt dir das bekannt vor? Du vergisst Termine, verzettelst dich, arbeitest oft bis zur Erschöpfung – und trotzdem bleibt das Gefühl: Ich krieg das nicht richtig hin. In diesem ADHS Training für Erwachsene bekommst du kein oberflächliches Zeitmanagement für die Arbeit – sondern Werkzeuge, die zu deinem Gehirn passen: Fokus behalten. Priorisieren. Strukturen schaffen, die du nicht nach drei Tagen wieder über Bord wirfst. Wirksame Strategien, die zu deinen ADHS Stärken und deinem Beruf passen und deshalb für dich funktionieren.

Auch wenn du selbst kein ADHS hast, dich aber in einem beruflichen Umfeld mit ADHS bewegst, findest du hier dein Training. Kreatives Denken, blitzschnelle Verbindungen, ein feines Gespür für Menschen und enorme Energie – lerne diese Stärken im Arbeitsalltag zu nutzen, Potenziale zu sehen, Zusammenarbeit zu fördern und Abläufe so zu gestalten, dass alle im Team davon profitieren.

EUR 520,-

ADHS im Beruf

Dieses Training ist für Menschen mit ADHS, die nicht länger versuchen wollen, sich in eigene Strukturen zu pressen, die nie für sie gedacht waren.

EUR 220,-

ADHS bei Erwachsenen sicher begegnen

Für alle, die mit ADHS im privaten oder beruflichen Umfeld zu tun haben: Mehr Klarheit und bessere Zusammenarbeit. Kompakt. Praxistauglich. Augenöffnend.

EUR 640,-

Souverän führen

Hier bekommst du eine neue innnovative Toolbox. Lerne Druck souverän zu managen, deinen eigenen Führungsstil zu etablieren und Ergebnisse zu liefern.

Die Superpower der Neurodivergenz. ADHS Training mit Marina Bernardo

ADHS Training für Erwachsene
Coachiba ist meine Coaching- und Trainingsplattform – entwickelt von mir, Marina Bernardo. Hier verbinden sich die Themen Business, Neurodivergenz und Next Generation. Denn für besondere Herausforderungen wie Erfolg im Beruf mit ADHS braucht es einen integrativen Ansatz und interdisziplinäre Methoden. Genau das erwartet dich hier.
ADHS Training für Erwachsene
Warum dieses ADHS Training anders ist: Ich habe selbst ADHS und eine erfolgreiche Karriere aufgebaut. Mit 28 Managerin in der Automobilindustrie, mit 30 Senior Managerin mit Prokura bei KPMG – und heute mit Coachiba als Unternehmerin für Innovation ausgezeichnet. Genau diese Erfahrung gebe ich in meinem ADHS Training für Erwachsene weiter: klar, praxisnah und ohne Umwege.
ADHS Training für Erwachsene
Warum funktioniert dieses ADHS-Training? Weil es mehr bietet als schnelle Ratschläge: Es verbindet deine persönlichen Stärken mit erprobten Strategien, setzt auf feine Kommunikation und liefert Lösungen, die in deinem Berufsalltag sofort Wirkung zeigen. Das Ergebnis: ein klar strukturiertes, praxisnahes ADHS Training für Erwachsene, das funktioniert und nachhaltig wirkt.

Dein klarer Vorteil

Coachiba Online Trainings
Video-Lektionen, die wirken – jederzeit abrufbar, genau dann, wenn du sie brauchst.
Coachiba Online Trainings
Dazu hast du 12 Monate lang – auch mobil uneingeschränkt Zugriff auf dein Onlinetraining. Du kannst sofort starten.
Coachiba Online Trainings
Modular und übersichtlich gestaltet: Deine Inhalte, dein Tempo, dein Training mit Handout, ohne Gruppe, ohne Stress.
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Du bekommst bewährte Methoden sowie fundiertes Wissen aus anerkannten Studien – in alltagstauglichen Beispielen.
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Jeder Online Kurs ist kompakt wie intensiv – ideal, um deine Inhalte mehrmals zu durchlaufen und dabei immer tiefer einzusteigen.
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Dein rundum Sorglos Paket ist von und mit Marina Bernardo und einem professionellen Filmteam gedreht.
Coachiba Online Trainings
Weniger Fragezeichen. Mehr Substanz. Viele Angebote klingen vielversprechend – aber lassen dich am Ende mit leeren Floskeln und noch mehr Unsicherheit zurück. Hier nicht! Bei Coachiba bekommst du aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse zur Erwachsenenbildung, klar strukturiert und in der Praxis erprobt. Ohne Umwege. Ohne BlaBla. Damit du nicht nur hörst, was möglich wäre – sondern auch verstehst, wie es wirklich geht.

Finde deinen eigenen Weg – und fang heute damit an. Für mehr Klarheit, weniger Selbstzweifel – und einen Joballtag, der wirklich zu dir passt. Bis gleich!

+ häufige Fragen zum Training

Mit Marina Bernardo

Was können Menschen mit ADHS gut?

Viele Menschen mit ADHS können besonders gut kreativ denken. Sie können sich in neue Themen vertiefen und unkonventionelle Lösungen finden. Außerdem haben sie oft ein gutes Gespür für Stimmungen, denken vernetzt und bringen dadurch frische Perspektiven ins Team. Ihre Energie und Spontanität bringen wertvolle Impulse. Diese typischen ADHS Eigenschaften können im Beruf zur echten Stärken werden.

Mit Marina Bernardo

Was können Menschen mit ADHS besonders gut?

Häufig können Menschen mit ADHS in Bereichen, die sie begeistern, außergewöhnliche Leistungen bringen. Sie bringen außerdem hohe zwischenmenschliche Kompetenzen mit, die sie mit geeigneten Ansätzen auch zu guten Führungskräften machen. Mit ihrem eigenen Arbeitsstil, zeigen sie oft Umsetzungskraft, ausgeprägte Intuition und große Leidenschaft – besonders in Projekten mit viel Abwechslung und Gestaltungsspielraum.

  • Kreatives Denken
  • Hyperfokus
  • Schnelle Reaktion
  • Empathie und Sensibilität
  • Energie und Begeisterung

Gerade wenn die Rahmenbedingungen stimmen – oder dem richtigen ADHS Training für Erwachsene, werden diese Fähigkeiten zum echten Gewinn für Arbeit und im Alltag. Empfehlung für Führungskräfte: Menschen mit ADHS im Beruf gezielt fördern und Potentiale nutzen: ADHS bei Erwachsenen sicher begegnen.

Mit Marina Bernardo

Wie kann ich mich im Training zurechtfinden?

Du hast eine Trainingsübersicht – logisch strukturiert. Auch die Kapiteldauer und deinen eigenen Fortschritt hast du dabei immer im Blick. Ein Kunde meldete zurück: “Das ist das professionellste Training, das ich im Rahmen vieler beruflicher Fortbildungen auf hohem Niveau besucht habe.”

ADHS Elterntraining

Arbeiten mit ADHS?

Arbeiten mit ADHS bedeutet, sich in Strukturen zurechtzufinden, die oft nicht zur eigenen Denkweise passen. Menschen mit ADHS haben häufig Schwierigkeiten mit Fokus, Zeitmanagement und Priorisierung – gleichzeitig aber besondere Stärken wie kreative Problemlösung, Energie und schnelles Denken. Entscheidend ist, individuelle Strategien zu finden, die zu dir passen und diese Methoden anzuwenden. Und das kannst du trainieren!

Das Coachiba Training “ADHS im Beruf” für Erwachsene kann dich dabei unterstützen. Du lernst Routinen aufzubauen, Stress zu verringern und deine persönlichen Stärken zu nutzen. Dadurch wirst du deine Leistungsfähigkeit im Beruf nachhaltig steigern.

Auszeichnung 2026 Unternehmen der Zukunft
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Hannah Fabritius
15 Juli 2026
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Lieben Dank für das tolle Coaching ❤️ Ich mag deine Art Feedback zu geben. Du bist empathisch, zielorientiert und dabei sehr wertschätzend.
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Isabel H.
12 März 2026
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Ich schätze die Zusammenarbeit mit Marina im Coaching sehr. Drei Aspekte machen sie für mich besonders: 1) Effizienz: Marina schafft es, komplexe Themen schnell und verständlich auf den Punkt zu bringen und die in meiner Situation relevanten Aspekte zu identifizieren. So kommen wir sehr schnell von der Theorie ins Umsetzen. 2) Kompetenz: Sie kennt die Corporate World aus eigener Erfahrung, arbeitet wissenschaftlich fundiert und nutzt eine Vielzahl erprobter psychologischer Konzepte. Die Kombination aus Themenbreite, Erfahrung und praktischer Tools macht ihre Expertise für mich wertvoll. 3) Persönlichkeit: Marinas offene, direkte und zugleich herzliche Art macht jede Coaching-Session für mich zu einer positiven und bereichernden Erfahrung. Vielen Dank, Marina, für deine einmalige Arbeit!
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Thomas Donati
1 März 2026
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Ich kenne Marina seit mehreren Jahren persönlich. Das Coaching, ihr Training für Beruf, Alltag und wichtigen Lebenssituationen mit der Familie war genau das richtige. Ein Investment in sich selbst zusammen mit Marina dank einer sehr guten Freundschaft hat sich gelohnt. Ihre Beiträge und Ihr Wissen brachte viel Mehrwert sowohl im Berufs als auch Alltagssituationen.Jeder Mensch ist anderst, so individuell aber auch gezielt setzt Marina ihr Coaching ein. Eine der wichtigsten Erkenntnise, dass Veränderung die einzige Konstante im Leben ist, kann mit einem Erstgespräch mit Marina beginnen. Wir danken ihr von Herzen.
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Nadine Anderle
27 Februar 2026
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Wir haben in Marina und ihrem Programm nicht nur sehr viel Input mitbekommen, sie versteht es, ihre Kunden abzuholen, abzufangen, aufzubauen und wieder zu motivieren. Wenn es mal nicht geht und die Welt Kopf steht ist sie ein Anker, der Halt gibt und niemanden im Regen stehen lässt. Marina ist für uns auf vielen Ebenen ein absoluter Glücksgriff gewesen und wir würden sie jedem, der mit diesem Thema konfrontiert wird, empfehlen. Es ist egal, ob man sich bereits eingelesen hat oder noch ganz am Anfang steht - die vielen Tipps und Tricks sind sehr wertvoll und können step by step in den Alltag integriert werden. Vielen Dank für deine Begleitung. 🙂
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Janne
27 Februar 2026
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Zehn Jahre Psychotherapie in allen möglichen Varianten hinter mir, vier Psychotherapeutinnen ausprobiert, mehrere Selbsthilfegruppen und Beratungs- und Couachingangebote genutzt - aber nicht hat so gewirkt und war so einschlägig wie die Gespräche mit Marina. Ich bin ihr unendlich dankbar für die Unterstützung endlich ich selbst sein zu können. Sie hat wirklich was bewegt in mir und ich dadurch in meinem Leben. Danke!
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Nicola Sadler
26 Februar 2026
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Marina's knowledge and expertise in the corporate world are impressive. She possesses a deep understanding of both strategic objectives and the human dynamics that drive success. She takes the time to understand each person’s unique circumstances, strengths, and challenges. Rather than applying a one-size-fits-all approach, she thoughtfully tailors achievable goals and targets that ush for growth while remaining both realistic and supportive. Her combination of knowledge, empathy, strategic thinking, and authenticity makes her an outstanding leader and an inspiration to those around her.
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Aya Uwaifo
2 Januar 2026
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Great ADHD support with thorough knowledge and understanding, amazing approach professional yet familiar. Can 100% Recommend
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Svenja D.
29 Dezember 2025
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Ich habe Marina in einem Modul der Ausbildung zur systemischen Beraterin kennengelernt und kann sie von Herzen weiterempfehlen. Ihre empathische Art, ihr offenes Zuhören und die Fähigkeit, komplexe Zusammenhänge klar und verständlich zu vermitteln, haben unsere gemeinsame Lernzeit enorm bereichert. Besonders beeindruckt hat mich, wie sie stets den Menschen in den Mittelpunkt stellt und mit viel Feingefühl neue Perspektiven eröffnet. Ebenso schätze ich ihre ehrliche und direkte Art, die Klarheit schafft und zugleich von großem Respekt getragen ist. Marina arbeitet professionell, zuverlässig und bringt gleichzeitig eine wohltuende Leichtigkeit in jede Begegnung. Wer mit ihr zusammenarbeitet, darf sich auf eine kompetente Begleitung freuen, die sowohl fachlich als auch menschlich überzeugt.
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Ivonne Fernandez
21 Dezember 2025
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Einfühlsames und kompetentes Coaching, kann ich nur weiterempfehlen.
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Sabrina Fritsch
16 Dezember 2025
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✨ Marina ist ein absoluter Glücksfall als Coach! ✨ Von der ersten Minute an spürt man, wie viel Herzblut, Erfahrung und echte Expertise Marina in ihre Arbeit steckt. Sie schafft es, komplexe Herausforderungen – ob im Beruf, in der Familie oder im Alltag – mit Klarheit und wirkungsvollen Lösungen greifbar zu machen. Ihre Art ist unglaublich menschlich, empathisch und gleichzeitig professionell. Ich habe in jedem Gespräch mehr mitgenommen, als ich erwartet habe, und fühle mich nachhaltig gestärkt und motiviert. Was mich besonders beeindruckt hat: Marina hört wirklich zu, erkennt, wo es hakt, und begleitet dich mit positiver Energie und ganz konkreten Tools, die im echten Leben funktionieren. Absolut empfehlenswert für alle, die wachsen, verstehen und verändern möchten! 🌟

Feedback aus dem ADHS Training

Abwechslungsreich und nachvollziehbar erklärt und dadurch für mich ein neuer Blickwinkel auf die ADHS, den ich so nicht mehr vergessen werde.

SigridADHS Training für Erwachsene

Auch ich habe schon viele Reels gesehen 😉 Die hier wirklich gut erklärten Zusammenhänge untereinander helfen mir sehr und ich verwende einige der neuen Lösungen wirklich.

Hans PeterTraining ADHS im Beruf

Ich habe viele berufliche Weiterbildungen gemacht, und dieses Training ist zum einen hochprofessionell, es macht Spaß anzusehen und ist hilfreich zugleich.

VeraADHS Training für Erwachsene

Eine super Balance zwischen Anerkennung der Herausforderungen und Empowerment durch die vielen ADHS Stärken.

LeniADHS Training für Erwachsene

Ich sehe die Kapitel mehrfach und nehme jedes Mal noch mehr daraus für mich mit. Marina hat es geschafft, die vielen Inhalte stark zu kürzen. Es ist interessant, vielseitig und abwechslungsreich.

ElisabethTraining ADHS im Beruf

Es ist eine sehr gelungene Kombination aus Aufklärung und Lösungen. Besonders gut hat mir das dritte Kapitel mit den typischen Fragen gefallen: insbesondere wie lasse ich mir ein dickeres Fell wachsen, damit mir Dinge nicht so nahe gehen.

NinaADHS Training für Erwachsene

Ich war bei Marina im Coaching und ihre Stimme im Training weiterhin im Ohr zu haben, hilft mir sehr am Ball zu bleiben. Das Training ist wirklich toll geworden.

IrisADHS Coaching und Training für Erwachsene

Ich berichte als Führungskraft ohne ADHS, aber mit ADHS im Team: viele der Ansätze sind leicht umzusetzen und haben keinen Nachteil für den Rest des Teams. Das Training hilft mir dadurch sehr.

GeorgADHS Training für Erwachsene

Als Berufsberaterin hilft mir dieses Training, damit ich die wachsende Zahl der Menschen mit ADHS und ihre Bedürfnisse besser verstehe. Nach diesem positiven Training nicht schwer. Ich werde versuchen Superman und Superwoman zu sehen.

MartinaADHS Training für Erwachsene

Veränderung leben und lieben lernen.