ADHS Survival Coaching für Eltern
Gelassen durch den Alltag – entdecke das Potenzial deines Kindes!
Kennst du das auch? Dein Kind hat ständig Wutausbrüche, kann sich kaum konzentrieren und gerät immer wieder in Konflikte – sei es in der Schule, mit Freunden oder auch in der Familie. Als Elternteil fühlst du dich oft hilflos, erschöpft und überfordert. Du möchtest deinem Kind helfen, weißt aber nicht wie? ADHS in der Familie stellt dich täglich vor neue Herausforderungen und als ADHS betroffene Eltern suchst du nach konkreter Unterstützung. Mein ADHS Elterncoaching bietet dir genau die Hilfe, die du brauchst!
Du bist nicht allein! Viele Eltern von Kindern mit ADHS stehen vor ähnlichen Herausforderungen, doch es gibt Lösungen, die funktionieren – und genau hier setzt mein ADHS Survival Coaching an.
Was dich im ADHS Survival Coaching erwartet
Individuelle Begleitung:
auf deine Familiensituation und Herausforderungen abgestimmt
auf deine Familiensituation und Herausforderungen abgestimmt
Alltagstaugliche Tools:
Für Wutausbrüche, Chaos, Konzentration & Co
Für Wutausbrüche, Chaos, Konzentration & Co
Stärkung deiner Elternrolle:
Ab jetzt weißt du, wie du reagieren wirst
Ab jetzt weißt du, wie du reagieren wirst
Mehr Verbindung zum Kind:
Nähe statt ständiger Machtkampf. Stärken sehen und fördern, nicht nur Probleme lösen.
Verständnis und Lösungen für dein Kind – und dich selbst!
Flexibles Online-Format:
Passend für deinen Alltag
Passend für deinen Alltag
Vielfach ausgezeichnetes Elterncoaching & Expertise
Das ADHS Elterncoaching mit Marina ist nachweislich erprobt und bringt wirksame Lösungen passend zugeschnitten. Außerdem bietet das ADHS Elterncoaching etwas, das häufig unbeachtet bleibt: Lerne ADHS von einer anderen Seite zu sehen und die Stärken deines Kindes zu fördern anstatt die ADHS zu fürchten.
Häufige Fragen aus dem ADHS Elterncoaching
Elterncoaching – wie geht man mit ADHS Kindern um
Der Umgang mit Kindern, mit diagnostizierter ADHS, erfordert einfühlsame und dennoch strukturierte Ansätze. Wichtig ist es, dem Kind seine Stärken aufzuzeigen und diese in den Vordergrund zu stellen. Denn das Ausleben von Interessen schwächt die Symptome nachweislich ab.
Hört sich leicht an – ist es im Alltag aber nicht. Darum bekommst du im ADHS Elterncoaching einen genauen Fahrplan für die Situationen, die für dich aktuell so schwierig sind.
Klare Regeln und feste Routinen bieten dem Kind Sicherheit und Orientierung im Alltag und sind genauso eine enorme Hilfe für ADHS betroffene Eltern. Zudem ist es entscheidend, dem Kind die Bedeutung von ADHS kindgerecht zu erklären, um ein positives Selbstbild zu fördern.
Elterncoaching – welche Schulform für ADHS Kinder
Weil sich ADHS unterschiedlich zeigt, sollte die Wahl der passenden Schulform für ein Kind mit ADHS individuell erfolgen und die spezifischen Bedürfnisse des Kindes berücksichtigen. Viele Kinder mit ADHS profitieren von kleinen, übersichtlich strukturierten Schulen mit klaren Regeln und festen Abläufen, die ihnen Sicherheit und Orientierung bieten. Aber auch Bewegung wirkt Wunder. Denn das reduziert nicht nur die Hyperaktivität, sondern stärkt nachweislich auch die Konzentration.
Es können auch ganz einfache Dinge sein. Zum Beispiel werden Schulaufgaben von den Lehrkräften auf einem Zettel so zugeschnitten, dass das Kind immer nur eine Aufgabe zum Abarbeiten hat. Denn schon diese “Kleinigkeit” reduziert das Stresslevel und die Kinder können die Zeit zum Arbeiten besser nutzen.
Elterncoaching – welcher Sport bei ADHS
Sport ist bei Kindern mit ADHS aus vielen Gründen wichtig, denn es fördert Konzentration, Ausdauer, Koordination sowie weitere Bereiche, die von der ADHS betroffen sind.
Kinder mit ADHS profitieren besonders von Sportarten, die Struktur, Bewegung und dazu soziale Interaktion kombinieren. Deshalb werden häufig Ausdauersportarten wie Schwimmen, Joggen oder Radfahren empfohlen. Jedoch sollten diese unbedingt fordernd und angeleitet (Trainer) sein. Auch Kampfsportarten wie Judo oder Karate helfen, Impulskontrolle und Selbstdisziplin zu stärken. Teamsport kann für ADHS Kinder sowohl Vor- als auch Nachteile haben, wobei die Eignung dafür individuell stark vom Kind und der spezifischen Sportart abhängen.
Im ADHS Elterncoaching sollte deshalb Bewegung nicht unterschätzt werden. Denn auch Studien zeigen nachweislich dass Herausforderungen im Kontext von ADHS in der Familie und im Alltag dadurch deutlich reduziert werden.
ADHS in der Familie – du bist nicht allein!
Dauerstress im Alltag
Ständige Konflikte, Diskussionen, Wutausbrüche. Nie zur Ruhe kommen – immer „on“
Verunsicherung & Schuldgefühle
“Bin ich schuld an der ADHS?” “Erziehe ich falsch?” Viele unterschiedliche Meinungen von Schule, Partner, Umfeld
Druck von außen
Kritik von Lehrern, Großeltern, anderen Eltern. Vergleich mit „normalen“ Kindern. Kämpfe mit Institutionen (Schule, Ärzte, Ämter)
Fehlende Unterstützung
Du hörst immer nur: “Du musst endlich härter durchgreifen.” Zudem kein Verständnis im Umfeld und Isolation: „Keiner versteht, wie es bei uns wirklich ist“
Probleme mit Lehrern und Schule
Häufiges negatives Feedback über auffälliges Verhalten, schlechte Noten und Konflikte mit anderen Schülern belastet die Familie zusätzlich.
Überlastung & eigene Erschöpfung
Keine Zeit für dich selbst. Schlafmangel, mentale Daueranspannung und dazu die Angst, langfristig nicht mehr durchzuhalten
ADHS Elterncoaching: Gemeinsam stark!
Jetzt ist es an der Zeit die Stärken deines Kindes zu erkennen und dich und dein Kind gezielt zu unterstützen. Mein ADHS Elterncoaching wird genau das bewirken.
Für ADHS betroffene Eltern: Jetzt durchstarten!
Buche dir ein kostenfreies Erstgespräch. Mit dem richtigen ADHS Survival Coaching für Eltern findest du deinen Weg – zu mehr Verbindung, Verständnis und innerer Stärke.
Ich freue mich auf dich!
