Description
Trainingsdauer
3 h 53 min
Für wen ist dieses Training geeignet?
Für alle, die sich nicht verbiegen wollen – sondern echt, klar und wirksam ihren Weg gehen möchten. Mit ADHS. Mit Ecken und Kanten. Mit Erfolg.
Deine Inhalte
Kapitel 1: ADHS im Beruf verstehen
Du lernst, was Impulsivität, Unaufmerksamkeit oder Hyperaktivität im Berufsalltag wirklich bedeuten – und welche besonderen Voraussetzungen du brauchst, um mit ADHS erfolgreich zu arbeiten. So schließt du die Lücke zwischen dem, was du fühlst und dem, was du brauchst.
- Was die Unaufmerksamkeit bedeutet
- Hyperaktivität und Impulsivität im Beruf
- Übergeordnete ADHS Merkmale verstehen
- Was du Erfolg mit ADHS im Beruf brauchst
Marina Bernardos Geheimrezept – Verhalten verstehen & steuern
Hier bekommst du die vielleicht wichtigste Zutat für mehr Gelassenheit und Selbstwirksamkeit im Berufsalltag: ein tiefes Verständnis für dein eigenes Verhalten. Statt dir Checklisten überzustülpen, lernst du, wie du hinter die Fassade deiner Reaktionen blickst – und so Zusammenhänge erkennst, die dir bisher verborgen blieben.
Du erfährst, was dich wirklich antreibt, was dich blockiert, und wie du mit inneren Antreibern, Bewertungen und Gefühlen sinnvoll umgehst. Und das nicht im Theoriekontext – sondern praxisnah, persönlich und konkret. So legst du das Fundament dafür, dass Veränderung nicht nur möglich, sondern machbar wird.
Kapitel 3: Antworten auf typische Fragen von Menschen mit ADHS
In diesem Teil bekommst du klare, direkt umsetzbare Antworten auf Fragen, die im Alltag mit ADHS häufig auftauchen. Keine theoretischen Labyrinthe, sondern handfeste Erkenntnisse, die dir den Alltag erleichtern und dir zeigen: Du bist nicht allein mit deinen Gedanken und Herausforderungen.
- Ich wünschte ich hätte keine ADHS
- Wie finde ich beruflich das Richtige für mich?
- Du verstellst dich? Kompensationsstrategien, Beispiel Perfektionismus
- Nicht abschalten können
- Mir geht alles zu nah oder ich explodiere
- Prokrastinieren & Ich schaffe die Veränderung nicht
Zur Trainerin Marina Bernardo
Marina Bernardo weiß aus eigener Erfahrung, was es heißt, mit ADHS Karriere zu machen – und zeigt im Coaching, wie es wirklich geht.
Sie hat nicht nur selbst ADHS, sondern auch den Weg bis ganz nach oben geschafft: als Führungskraft in der Automobilbranche, später bei KPMG – und heute als Business-Coach für Menschen mit ADHS. Diese seltene Kombination aus persönlicher Betroffenheit und beruflichem Top-Level macht ihr Coaching so besonders: praxisnah, erfolgsorientiert und 100 % alltagstauglich. Dass Coachiba dafür 2025 vom Deutschen Innovationsinstitut als „Unternehmen der Zukunft“ ausgezeichnet wurde, unterstreicht den zukunftsweisenden Ansatz ihres Coachings.
Wer mit ADHS im Beruf nicht nur mithalten, sondern aufblühen will, ist hier genau richtig.
