Welche Herausforderungen hattest du?

Ich habe mich übervorbereitet, mich in Meetings zurückgehalten oder Aussagen doppelt abgesichert, um bloß keinen Fehler zu machen. Lob konnte ich schlecht annehmen, Kritik hat sich übergroß angefühlt. Ständig hatte ich abends Gedankenschleifen und habe im Kopf meinen Tag durchgespielt.

Welches sind deine wichtigsten Ergebnisse? Was hat sich im Coaching verändert?

Durch das Coaching habe ich verstanden, wie meine Imposter-Schleife entsteht und woran ich sie früher erkenne.

Ich habe erste Strategien, um in kritischen Momenten nicht sofort in Überkompensation und Masking zu rutschen.

Mit Kritik tue ich mich immer noch schwer, ich fühle mich angegriffen und bin blockiert. Ich habe jedoch mit Marina auch Strategien, um meine Fortschritte zu sehen. Sie motivieren mich, auch an diesem Thema dran zu bleiben auch wenn ich mein diesbezügliches Ziel zum jetzigen Punkt noch nicht erreicht habe.

In Meetings und Entscheidungssituationen gelingt es mir zunehmend, klarer aufzutreten und mich weniger im Detail zu verlieren und selten den Drang zu haben mich rechtfertigen zu müssen.

Wie ist es mit Marina zu arbeiten?

Ich wurde von Marina immer verstanden und bestärkt. Mein Mantra “Zweifel entmachten, Führung übernehmen” hilft mir ungemein. Marina vermittelt absolutes Vertrauen, dass man sich auf dem richtigen Weg befindet und sein Ziel erreichen kann. Aus jedem Termin bin ich hochmotiviert rausgegangen und wusste, dass es sich lohnt dran zu bleiben. Für den Abschluss des Coachings haben wir “Rückfall-Präventionen” besprochen, durch die ich mich sicher fühle.