Coaching
Was ist das überhaupt?
Coaches findet man wie Sand am Meer. Leider. Denn man braucht keine explizite Ausbildung oder Nachweis von Können und Erfahrung. Es ist nicht leicht ein gutes Angebot zu erkennen. Was ist Coaching daher genau und wie funktioniert Coaching? Hier bekommst du die Antworten inklusive Coaching Themen und Beispielen!
In diesem Artikel findest du:
Was ist Coaching?
Coaching was ist das eigentlich? Zum einen ist Coaching eine Gesprächstechnik. Zum anderen werden sogenannte Interventionen, gezielt verwendet. Das können Übungen und unterschiedliche Methoden sein, die häufig darauf abzielen, dass du deine Situation (anders) wahrnimmst und bewertest. Das ist abhängig von deinen Coaching Anliegen.
Ein guter Coach hat demnach viele dieser Techniken erlernt und Erfahrung im Einsatz. Außerdem ein sehr gutes Gespür dafür, welche er davon für dich einsetzt.
Wie funktioniert Coaching:
Die Fragetechniken und Interventionen sind dazu gedacht, dir Dinge bewusst zu machen, die dir bisher nicht bewusst waren. Oder auch den Blickwinkel auf deine Situation zu ändern. Dadurch zeigen sich häufig neue mögliche Lösungsansätze.
Ich habe sehr häufig KundInnen, die ihre Fragestellungen schon aus allen möglichen Blickwinkeln betrachtet haben, große inhaltliche Recherchen durchgeführt haben, mit FreundInnen und Familie über ihre Anliegen gesprochen haben und doch erst im Coaching für sich die passende Antwort entdecken.
Woran liegt das?
Ein guter Coach ist absolut neutral und richtet sich nach seinem Kunden. Das heisst ein Coach gibt keine Tipps oder Lösungen vor, sondern begleitet dich mit Kompetenz und Erfahrung, die für dich passende Lösung zu erarbeiten. Du wirst also angeleitet und findest dennoch deine eigene Lösung.
Das tritt bei den meisten online Coaching Angeboten jedoch leider absolut in den Hintergrund. Denn das klassische Coaching Vorgehen ist recht arbeitsintensiv für den Coach und lässt sich nicht skalieren. Heißt, man kann ja immer nur mit einem Coachee arbeiten und muss über die Kompetenz und Expertise verfügen sich inhaltlich auf diesen Kunden komplett einzustellen.
Was ist kein gutes Angebot? Risiken erkennen!
Du hast nun grob erfahren, wie funktioniert Coaching: sehr individuell.
Das bedeutet, wenn du Gruppenkurse, starre Programme und oder Coaching Apps angeboten bekommst, geht die genau benötigte Individualität verloren.
Für den anbietenden “Coach” (für mich sind das keine Coaches!) ist es jedoch die einzige Möglichkeit, mehr als einen Coachee zu betreuen und sein Angebot zu skalieren. Du findest online fast nur noch Gruppenangebote und vorgegebene Programme, die zudem häufig nicht mal günstiger sind, sondern als Premium Angebote im Hochpreissegment platziert werden.
In vielen Coaching Verträgen ist die eigentliche Leistung nicht so richtig ersichtlich. Gerade bei den angesprochenen Programmen. Deswegen führe ich immer erst ein Kennenlerngespräch und schreibe dir danach ein vertragliches Angebot. Erst wenn die Inhalte für beide Seiten klar sind, kann es losgehen.
Coaching ist ein sehr individueller Prozess. Deswegen ist es auch häufig nicht leicht abzusehen, wie schnell ein Coaching erfolgreich ist. Manchmal macht es schnell Klick, manchmal langsamer. Gerade wenn es um umfangreiche Themen geht, ist es unwahrscheinlich, dass nur eine Stunde zum Erfolg führt. Auch ich arbeite deswegen immer mit mehreren Stunden. Aber wenn dir ein Coach x, y, z nach einem Jahresabo verspricht, dann ist es mit Sicherheit ein gutes Anzeichen für ein unseriöses Angebot!
Wie funktioniert Coaching? Erfolgskriterien
Außerdem sollte sich dein Coach auf das Thema spezialisiert haben. Auch wenn die Gesprächstechnik wesentlich ist, ermöglicht Fachwissen andere und konkretere Fragen und Ansätze, um dich zu deiner Lösung zu führen!
Wie funktioniert mein Coaching?
Mein Coaching wird begleitet von wissenschaftlich erwiesenen Lerninhalten. Dazu habe ich ein spezielles Konzept erstellt, das sich komplett individualisieren lässt. So bekommst du maximale Ergebnisse in kürzest möglicher Zeit, mit ausschließlich den Themen, die für dich auch wirklich wichtig und richtig sind!
Das Coaching bleibt dabei zu 100% persönlich. Denn ich habe selbst eine große Skepsis gegenüber Gruppencoachings und starren Programmen, wie du bereits gemerkt hast…
Aus diesen Gründen ist das Vorgespräch und gegenseitige Kennenlernen so wichtig! Passen Coach und Coachee zusammen und wie kann dir bei deinem Anliegen geholfen werden? Wie sieht die Zusammenarbeit ganz genau aus?
Coaching Themen und Beispiele:
Typische Coaching Themen meiner Coachees:
Ich bin inhaltlich spezialisiert auf Beruf und Familie. Gerne auch mit besonderen Herausforderungen. Das ist eine seltene Kombi. Dafür vereine ich gezielt aufgebaute Expertise im Eltern UND Business Coaching mit 15 Jahren Business & Management-Erfahrung.
Das heisst ich begleite meist Erwachsene bei Herausforderungen im Beruf oder der Karriere und oder bei Herausforderungen mit ihren Kindern.
Du interessierst dich für bessere Vereinbarkeit von Beruf und Familie oder auch Karriere mit Kids? Du weißt nicht genau, was du möchtest oder wie du zu deinem Ziel kommst?
Stärkenanalyse und Neuorientierung im Business Coaching bei beruflicher Unzufriedenheit oder der Suche nach Lösungen. Wir schauen deine Ausgangslage ganz genau gemeinsam an und erarbeiten deine persönlichen Handlungsoptionen. Hier bringe ich auch besondere Erfahrungen für Hochbegabung und ADHS mit.
Auf was kommt es wirklich an, richtig gute Beziehungen in der Familie zu haben? Wie gehst du mit herausfordernden Kindern um: Highneed, ADHS oder Hochbegabung.
Was ist beim Online Coaching zu beachten?
Coaching hat eine sehr lange Face-to-Face-Historie. Das bedeutet auch, dass die meisten Ausbildungen und Methoden sich auf eine persönliche Anwendung beziehen. Das kann eine Herausforderung darstellen, wenn man in der online-Kollaboration keine oder wenig Erfahrung hat.
Deswegen entfallen in den meisten online Coaching Programmen und in Gruppen übrigens auch klassische Interventionen.
Ich habe bereits vor knapp 10 Jahren dezentrale, internationale Teams Großteils online geführt. Ich will damit sagen, dass ich zu 100% auf online Coaching ausgerichtet bin und dementsprechend auch die dafür benötigten Tools für mich angepasst habe. Die potenziellen Nachteile der online Zusammenarbeit kann ich mit großer Sicherheit meinerseits ausschließen.
Du solltest jedoch auch sicher im Umgang mit PC und Handy sein und am besten etwas Erfahrung im Video-Conferencing mitbringen.
Jetzt hast du einen ersten Überblick zu wichtigen Faktoren, wenn du deinen Coach suchst.
Du hast noch Fragen?
Oder konkrete Herausforderungen, über die du gerne mal sprechen möchtest? Melde dich doch zum unverbindlichen Erstgespräch. Ich freue mich von dir zu hören!
Von Marina Bernardo
Gründerin von Coachiba, Unternehmerin und zweifache Mama.
Alle Coachiba Blogbeiträge sind selbst verfasst und umfangreich recherchiert – ergänzt mit Tipps aus meiner Tätigkeit als Beraterin und Coach. Da im Netzt immer mehr Inhalte reiner KI-Tool Produkte auftauchen, ist es mir wichtig das bewusst zu machen.
Viel Spaß beim Lesen!
