Was war deine Ausgangslage?

Ich habe bereits in der Vergangenheit viel in meine persönliche Entwicklung investiert. Sei es durch Coaching und durch jahrelange Therapie. Dadurch würde ich sagen, dass ich viel Vorwissen habe. Marina habe ich im Zuge der Interviews für ihre Dissertation kennengelernt, für mich war gleich klar, dass sie anders arbeitet als ich es bisher kenne.

Was hat sich im Coaching verändert?

Es ist eigentlich völlig verrückt, ich würde sagen, dass ich 70% der Inhalte für mögliche Ansätze bereits kannte und erst durch Marina die Zusammenhänge verstanden habe. Bei vielem hatte ich vorher das Gefühl, dass das für mich nicht funktioniert. In der Therapie habe ich daraus abgeleitet, dass ich die Aufgabe “falsch” mache. Marina hat mir mir ganz genau hingesehen, warum das so ist und Lösungen einfach mit mir verändert, damit habe ich so schnelle Erfolgserlebnisse erreicht, dass ich auch jetzt – länger nach dem Coaching – wirklich dran bleibe. Der Unterschied zu vorher ist enorm.

Ein Beispiel: Ich war überzeugt wenn ich Schuld oder Scham in kritischen Momenten empfinde, signalisiert das die Notwendigkeit mich in diesen Momenten anders zu verhalten. Die Erfahrung zeigt mir aber auch, wenn ich mich überanpasse, gibt es erst recht Probleme. Hier in Worte gefasst hört sich das gar nicht so bahnbrechend an, wie ich es im Alltag erlebe. Aber die Arbeit mit Marina hat mir eine enorme Sicherheit und vor allem Spaß am Alltag zurückgegeben.

Ich habe mir unglaublich viel Druck gemacht, mich bereits früh morgens an den PC zu setzen und meinen hohen Workload zu schaffen. Dabei ist das gar nicht meine Zeit. Wir haben eine morgendliche Struktur entwickelt, die es mir ermöglicht mit Freude in den Tag zu starten. Vor dem Coaching habe ich zu 60, wenn nicht 70% Druck und Unzufriedenheit empfunden. Das hat sich in Kürze verändert und für mich unglaublich – ich arbeite weniger und schaffe in der kürzeren Zeit das gleiche Pensum, wenn nicht sogar mehr. Das zeigt sich nicht nur positiv im Job, sondern auch in meiner Partnerschaft habe ich wieder mehr Freude.

Wie ist es mit Marina zu arbeiten?

Sehr konkret. Marina interessiert sich für mich als Mensch und hat Mittel und Wege gefunden, meine Hobbies in die Lösungsansätze zu integrieren. Zum ersten Mal fühlt sich eine Routine für mich nicht nach Pflicht an. Ich schlafe deutlich besser, ich habe zum ersten Mal in meinem Leben quasi keine Negativgedankenschleifen. Für mich ist das eine bahnbrechende Veränderung. Ich bin Marina unglaublich dankbar für ihre Begleitung und kann sie von ganzem Herzen weiterempfehlen.