Physiologische Bedürfnisse

Zu den Grundbedürfnissen von Kindern gehören physiologische Bedürfnisse, die den Körper am Leben erhalten: zum Beispiel Essen, Schlaf, frisches Wasser, Hygiene, Atemluft, Bewegung und Schutz vor Gefahren, Kälte oder Hitze.

Soziale Grundbedürfnisse

Grundbedürfnisse werden in der Psychologie untersucht, um herauszufinden, was Erwachsene oder Kinder brauchen, um glücklich zu sein und was uns motiviert.

Sie werden auch verwendet, um die Belastungen oder Folgen für die Psyche zu untersuchen, wenn eben diese Bedürfnisse von Kindern oder Erwachsenen nicht erfüllt werden.  Dazu stelle ich dir die international anerkannte und gut erforschte Konsistenztheorie des deutschen Forschers und Psychologen Prof. Klaus Grawe vor.

Diese definiert 5 Grundbedürfnisse: Bindung, Orientierung & Kontrolle, Lustgewinn & Unlustvermeidung, Selbstwerterhöhung & Selbstwertschutz. Plus das Add-On: Konsistenz

Die Beschreibungen und Erklärung der entstehenden Mangelgefühle stammen stark verkürzt aus dem Buch “Psychologische Therapie” von Prof. Grawe (2000). Ich ergänze dir dazu Beispiele, wie du die jeweiligen Bedürfnisse bei Kindern erkennst. Denk beim Lesen gerne dran, dass du dieselben Bedürfnisse hast, wie dein Kind!

Das Bedürfnis nach Bindung

Darunter fällt das Bedürfnis “Gesehen zu werden” aber auch die Liebe. Es geht um das Gefühl der Zugehörigkeit. Freunde, Gruppen und Familie zählen dazu. Denn evolutionärbedingt sind wir keine Einzelgänger. Das hätte früher unseren sicheren Tod bedeutet.

Babys und Kinder sind besonders auf Bindung angewiesen, um überhaupt überleben zu können. Über sichere Bindung findest du daher einen ausführlichen Artikel hier im Blog.

Wie zeigen sich Bindungs- Bedürfnisse von Kindern?

Bindungsverhalten bei Babys und kleinen Kindern findest du im bereits verlinkten Artikel.

Wichtige Merkmale von Bindungsbedürfnissen bei Kindern und Erwachsenen sind Vertrauen und Kommunikation: nach Rat fragen können, sich austauschen, gemeinsame Zeit verbringen.

Kinder suchen Bindung in Form von Aufmerksamkeit auch durch negatives Verhalten, selbst wenn es dann negative Aufmerksamkeit bewirkt. Kinder finden dafür treffsicher effiziente Strategien. Sachen werfen, die Schwester schlagen, den Eltern beim Telefonieren dazwischenreden oder, oder, oder. Auch weniger penetrante Ausdrucksformen sind darunter.

Wenn das Bedürfnis nach Bindung nicht erfüllt wird

entstehen sogenannte Mangelgefühle: Einsamkeit und ausgegrenzt zu sein. Häufig besteht eine Angst vor Enttäuschung.

Bindungserfahrungen machen aus, wie Erwachsene später Beziehungen gestalten und bedingen auch wesentlich unser Selbstwertgefühl.

Das Bedürfnis Lustgewinn & Unlustvermeidung

Tut es nicht gut zu lesen, dass es ein menschliches Bedürfnis ist, Dinge die schön sind zu wiederholen und unangenehme und schwierige Dinge zu vermeiden?

Und hier wird es dadurch kompliziert. Denn zum einen ist es normal, dass Kinder (und Erwachsene) etwas Unangenehmes nicht machen möchten. Zum anderen ist es sinnvoll, dass sie es dennoch tun, aber nicht dauerhaft. Denn eine erhöhte Anstrengung schüttet nach erfolgreicher Tätigkeit Dopamin als Belohnung aus.

Das sorgt dafür, dass das Kind die intrinische – eigene Motivation entwickelt. Es beeinflusst auch wie Kinder spätere herausfordernde Situationen bewerten, also ob sie sich diese zutrauen oder eben auch nicht.

Kindern geben was sie brauchen: Lustgewinn & Unlustvermeidung erkennen

Kinder sind deutlicher vom Lustgewinn motiviert als Erwachsene. Denke an die Motivation und Durchhaltevermögen, die du manchmal brauchst um an dein Ziel zu kommen. Das zu erlernen ist ein langwieriger Prozess. Wie kannst du dein Kind dabei bestmöglich unterstützen?

Das Klaus Grawe Institut beschreibt, dass die Erfahrungen in der Kindheit bewirken, ob du deine Umgebung (auch als Erwachsene) als positive Quelle oder als Risiko oder sogar Bedrohung empfindest. Ein Kind mit vielen unangenehmen Erfahrungen wird eher zweiteres empfinden. Und häufig sind Kinder kognitiv noch gar nicht dazu in der Lage dieses Empfinden selbstständig zu regulieren.

Das ist wichtig für die Entwicklung von Frustrationstoleranz. Dafür ist aber die (emotionale) Begleitung erforderlich. Und eine ausgewogene Balance zwischen Unlust und Lust, die je nach Kind ganz unterschiedlich sein kann.

Dabei kannst du berücksichtigen, dass dein Kind häufig Unlust und Rückschläge empfindet im natürlichen Entwicklungsprozess. Wie stark musste es sich anstrengen um laufen zu lernen, wie häufig ist es auch gestürzt? Häufig muss es etwas tun, auf das es gerade keine Lust hatte. Diesen Prozess braucht man also nicht auf unnatürliche Weise anzureichern.

Wenn das Bedürfnis Lustgewinn & Unlustvermeidung nicht erfüllt wird?

Dann erleben Kinder die Mangelgefühle Langeweile, Stress Müdigkeit und Überlastung. Sie bekommen den Eindruck, dass es sinnlos ist, etwas dagegen zu tun und fühlen sich abgestumpft. Ihre Motivation und oder Frustrationstoleranz leidet.

Das Bedürfnis nach Orientierung und Kontrolle

beinhält den Wunsch die Welt, Systeme und Rahmenbedingungen zu verstehen und vorherzusehen. Das Verstehen alleine reicht jedoch nicht aus.

Denn darüberhinaus bedeutet dieses Bedürfnis auch die Mitgestaltungsmöglichkeit und Autonomie. Wie sieht der Tagesablauf aus? Wie gestaltet sich meine Zukunft? Aber auch die Kontrolle des eigenen Körpers und der Psyche fällt mit darunter.

Bedürfnisse der Kinder: Orientierung und Kontrolle erkennen

Sie zeigen sich wenn Kinder: Etwas allein machen wollen. Das beginnt früh bereits im Übergang vom Baby zum Kleinkind. Einen anderen Willen haben als die Eltern. Den Tagesablauf dadurch selbst bestimmen möchten. Ihre Zeit frei einteilen und selbst entscheiden möchten. Nicht selten zeigen sich diese Bedürfnisse von Kindern auch, indem sie sich widersetzen.

Bei diesem Bedürfnis spielt auch die Zuverlässigkeit eine wichtige Rolle. Kinder wollen sich auf andere, insbesondere ihre Eltern, verlassen können.

Wenn das Bedürfnis nach Orientierung und Kontrolle nicht gedeckt wird:

Hier besteht ein enger Zusammenhang mit der Selbstwirksamkeit. Was bedeutet es für Kinder wenn dieses Grundbedürfnis längere Zeit nicht gedeckt wird?

Dadurch entstehen die Mangelgefühle: Abhängigkeit, Angst, Unsicherheit und Hilflosigkeit.

Besonders ist das bei autoritären Erziehungsstilen der Fall. Mehr liest du dazu in meinem Artikel über Erziehungsstile.

Das  Bedürfnis Selbstwerterhöhung & Selbstwertschutz

Sich selbst als “gut” zu empfinden und auch durch andere Anerkennung und Bestätigung zu bekommen.

Zum einen emotional für die eigene Persönlichkeit gemocht und geliebt zu werden. Also unabhängig von dem, was das Kind leistet, tut oder kann.

Aber auch fachliche Wertschätzung, für das, was es kann. Kinder möchten erfolgreich sein. Sie möchten Dinge schaffen und sie möchten, dass wir ihnen das zutrauen! Umso älter sie werden, vergleichen sie sich auch immer mehr mit ihrer Peer Group.

Wie erkennst du das Bedürfnis Selbstwerterhöhung & Selbstwertschutz?

Dein Kind sucht womöglich nach (neuen) Interessensgebieten. Möchte sich vermehrt beweisen oder zieht sich zurück. Vielleicht fordert es aktiv Vergleiche mit anderen ein oder bewertet andere, um sein eigenes Können in Relation zu stellen.

Kinder, die hier einen Mangel haben, sind bereit sehr viel zu tun, um gemocht zu werden. Sie können dabei auch sehr aufdringlich sein und damit andere eher zurückstoßen.

Selbstwertschutz kann auch bedeuten, dass Kinder Aggressionen zeigen, um sich zu schützen oder aber auch, um den eigenen Selbstwert durch Härte oder Dominanz zu verbessern.

Wenn das Bedürfnis Selbstwerterhöhung zu kurz kommt:

entwickeln sich Selbstzweifel. Die Mangelgefühle sind Scham, Minderwertigkeitsgefühle und sich nicht geliebt fühlen.

Kindern geben, was sie brauchen: Konsistenz

Konsistenz bedeutet bei diesem Grundbedürfnis jedoch weniger die Beständigkeit. Es bedeutet einen Sinn im Leben zu haben und die eigenen Werte leben zu können. Das schätzt Grawe so wichtig ein, dass er seine komplette Bedürfnistheorie danach benannt hat.

Wie erkennst du die Bedürfnisse von Kindern nach Konsistenz?

Ein Kind braucht demnach die Sicherheit, dass das was es tut – nach seiner Bewertung – wichtig und wertbeitragend ist. Häufig spielt bei Schulverweigerung dieses Bedürfnis eine große Rolle. Bei Kindern ist es ansonsten schwieriger dieses Bedürfnis zu beschreiben, weil sich das Wertesystem erst im späteren Alter festigt. Kinder orientieren sich lange an den Werten der Eltern und an Werten der Peer Group.

Wenn Kinder keine oder zu wenig Konsistenz erleben:

entstehen die Mangelgefühle Wut, Enttäuschung und Ungerechtigkeitserleben. Die Mangelgefühle zeigen eindeutig, dass dies der Weg ist – beziehungsweise was Kinder brauchen, um glücklich zu sein!